První kroky na cestě ke zvládnutí hry

Úspěšný začátek vaší nové sportovní aktivity vyžaduje, abyste si získali zájem
studentů. Již samotná přítomnost míče v tělocvičně vám významně pomůže k
upoutání pozornosti.

Na stránkách Českého svazu kin-ballu (ČSK) naleznete mnoho dalších metodických
a propagačních materiálů, které vám pomohou při výuce. Zvláště metodiku a pravidla
ve formátu pdf. V mnoha případech metodický newsletter na tyto výukové materiály
odkazuje.

Téma týdne: Představení KIN-BALLU hráčům

Představení KIN-BALLU určité skupině hráčů může zabrat 15-20 minut. Celková
doba závisí na mnoha faktorech např.:

  • na zkušenosti cvičitele
  • věku hráčů
  • množství hráčů

Následující stránky vám pomohou správně představit tento sport. Najdete tam osmi
bodový, snadno pochopitelný postup, který byl testován mnoho let a prokázalo se, že
právě to je nejjednodušší cesta, jak hráče uvést do hry.

První lekce KIN-BALLU by měla být rozvržena takto:

1. Úvod zahrnující pravidla bezpečné hry 2 minuty

  • neodrážejte míč hlavou
  • vždy odpalujte míč oběma rukama, nikdy jednou rukou!

2. Hra na rozehřátí (podívejte se na hru týdne): 3 - 5 minut

3. Použijte 8 bodový postup (strana 3 tohoto newsletteru): 15 – 20 minut

4. Hra (odpískávání chyb, vysvětlování detailů pravidel, které nebyly zmíněny v úvodu a na něž při hře narazíte): 25 – 30 minut

5. Zklidnění a relaxace: 5 minut

6. Závěr hodiny: 2 minuty

Na konci této první hodiny by hráči měli znát několik hlavních pravidel, která jim umožní hrát KIN-BALL na základní úrovni.

Dobrou pomůckou jsou výuková videa ČSK a IKBF, která naleznete na stránkách svazu: kin-ball.cz

Pravidla – souhrn první hodiny

Termíny probírané v první hodině jsou vysvětleny na straně 5 oficiálních pravidel kin-ballu (pravidla lze stáhnout ve formátu PDF z www stránek ČSK)

  • Chyba určení
  • Chybějící kontakt
  • Krátký úder
  • Úder směrem dolů

Hra týdne: VLAK

Všichni hráči musí ležet na zádech v řadě, rameny a boky k sobě. Budou totiž představovat železnici, po které pojede vlak. Míč je vlak, který se bude kutálet po kolejích.

Jakmile hráče míč přejede, musí rychle vstát a běžet na konec kolejí, kde si lehne vedle svého spoluhráče, aby umožnil míči se dále pohybovat po železnici. Samozřejmě, koleje se musejí stáčet kolem rohů, aby vlak nenarazil do stěny. Hra končí tehdy, když už jsou hráči unavení nebo když vlak dojede do cíle.

Upozornění: Abyste zabránili úrazům hlavy, řekněte hráčům, že když běží na konec železnice, musejí běžet po straně kde mají spoluhráči nohy, ne tam, kde mají hlavy.

Vlak

První hodina kin-ballu, motivace

Cíl:

Schopnost řídit skupinu začínajících hráčů KIN-BALLU bez ohledu na jejich věk.

Popis průběhu hodiny:

1. Rozdělte skupinu na tři týmy:

Tři týmy o stejném počtu hráčů, kterým přiřadíte dresy.

2. Vysvětlete cíl hry:

  • Počet týmů (v pravidlech str. 1)
  • rozměry hrací plochy (v pravidlech str. 1)
  • Určení družstva (v pravidlech str. 5)
  • Způsoby podání (v instruktážním manuálu str. 7)

3. Vysvětli individuální a kolektivní útočné pozice

Individuální: ramena, hlava, nohy (v instruktážním manuálu str. 7)
Kolektivní: hráči tvoří trojúhelník pod míčem, průměr míče by měl být ve výšce ramen podávajícího hráče (v instruktážním manuálu str. 7)

4. Vysvětli obranou pozici:

  • Vysvětli individuální pozici: ramena, trup, nohy, paže (instruktážní manuál str. 4)
  • Vysvětli kolektivní pozici: obranný čtverec kolem míče (instruktážní manuál str. 4)

Hráči týmů : vytvářejí čtverec, ve vzdálenosti 3-4 metrů kolem míče. Nacvičujte pohyb obranného čtverce kolem míče.

5. Simulace podání:

Trenér bude držet míč a poběží s ním, jakoby byl odpálen. Až hráči pochopí, že musí
následovat míč, necháte je, aby si zahráli sami.

6. Změny:

  • Po 3-4 minutách hraní vystřídejte hráče
  • Zopakujte krok 5 s novými hráči.
  • Standardní hra, vysvětlujete pravidla, která nebyla zmíněna v úvodu.

7.Trenér řídí hru jako rozhodčí, ovšem s přiměřenou mírou tolerance, tak aby  nedocházelo k příliš častému přerušování

8. Zajistěte, aby docházelo k pravidelnému střídání hračů.

Při výuce kin-ballu je důležité dbát na správné provedení podání. Zvláště upozorněte studenty, že začátečníci nesmějí odpalovat míč jednou rukou! Vždy je nutné začínat od dvou základních úderů A podání odstrčením míče B basebolový úder. Oba způsoby předvádí mistr kin-ballu, trenér národního belgického družstva, Guillaume St Arnaud.

Podání odstrčením míče Baseballový úder
Podání odstrčením míče Baseballový úder

Newslettery ve formátu pdf

  • pdf Newsletter č.1 , Velikost: 266.01 kB, Datum poslední změny: 17.04.2012

Tisknout




© 2017, Český svaz Kin-ballu – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing